Seniorensport in Lütten Klein

Seit vielen Jahren gibt es im Mehrgenerationenhaus Lütten Klein vielfältige Freizeitangebote. Unter anderem auch mehrmals die Woche Gymnastik für Senioren, welche seit Jahren gut angenommen wird. Viele Menschen sind alleinstehend, haben wenig Bekannte und damit geringere Abwechslung. Mit den Jahren wird man auch bewegungsärmer und das Körpergewicht ist so manches Mal ein Ärgernis! Diesen Mankos kann man erfolgreich entgegentreten, indem man sich eine Stunde pro Woche oder auch mehr, einer Seniorengruppe anschließt und sich von einer Gymnastikleiterin in die Welt der einfachen Bewegung einführen lasst. In unserem Fall ist es seit Jahren die junge Frau Anke Pagel, die mit Musik und guter Laune sich bemüht, uns wieder etwas sportlicher zu machen. Alles natürlich freiwillig, ohne Zwang, und mit den nötigen Pausen versehen. So sind viele Gruppen gewachsen, die mit Spaß und Humor entsprechend ihrem Alter und ihres Gesundheitszustandes sich diese Abwechslung gerne antun und sie nicht mehr missen möchten! Die »Geburtstagskinder« lässt man Hochleben und ein gemütliches Weihnachtsfest darf auch nicht fehlen. Wir alle, egal ob 60 oder 90 Jahre, machen solange mit, wie es unsere Gesundheit zulässt. Und nicht zu vergessen: So manche Freundschaften sind hier entstanden.

Fritz Dettmann, Rostock, 24.01.2024