Mecklenburger Blitz Verlag

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27.09.2013, Vorstand Post SV

»Fit bis ins hohe Alter«, beim Postsportverein Rostock e.V., dieses Motto haben sich die Sportlerinnen und Sportler des Postsportvereins Rostock, der Altersklasse 50+ im Damerower Weg, Ecke Satower Straße, auf die Fahnen geschrieben. Unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin, ausgerüstet mit einigen Qualitätssiegeln in verschiedenen Angeboten des Gesundheitssports, werden Muskeln, Sehnen, Bänder gekräftigt und gedehnt sowie Koordination, Balancefähigkeit (Sturzprophylaxe) und Reflexe trainiert. Achtsam und rückengerecht werden die Übungen entsprechend der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/-innen durchgeführt. Die Mitgliedschaft beim Post SV beschränkt sich nicht nur auf die Sportstunden. Das Vereinsleben beinhaltet auch die gemeinsame Teilnahme an Sportfesten, Wanderungen, Seniorensportspielen, Sommerfesten, Weihnachtsfeiern und die Gestaltung »runder« Geburtstage. Ein weiteres Angebot im Seniorensport des Post SV ist das Tischtennisspielen, ebenfalls im Damerower Weg. In sechs TT- Gruppen (40+) wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Reaktionsfähigkeit geschult und ordentlich geschwitzt. Ob zu zweit oder zu viert an der Platte, das gemeinsame Ringen um Punkte schweißt zusammen. In einigen Gymnastik -, Rückentrainings- und TT-Gruppen sind noch Plätze von Montag bis Freitag frei. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Rückfragen persönlich oder telefonisch unter 0381/45 42 10, montags von 13 bis 14.30 Uhr im Büro des Post SV, Damerower Weg 26.

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